DECEMBER FEEST MAAND

Speciale lessen

• De hele maand december di en do 10.00 en do 19.30

“RECOVER Kerst special”

• Zo 23 december 10.30-12.30 Kerst spinning

(inschrijven bij de balie)

• Ma 24 dec 10.00 uur “Yoga Winter Special ”
• Ma 31 dec 10.00 uur “CLUB POWER Oud en Nieuw mix”

Neem deze maand gezellig iemand mee voor een GRATIS proefles en Verdien tot 6 maanden gratis bij het aanbrengen van een nieuw lid*                                  

wij wensen u fijne feestdagen en een sportief 2019  

Team The Right Move

*Vraag naar de voorwaarden bij de balie

Nieuwsbrief sept 2018

Nieuw op het rooster!!

RECOVER

RECOVER is een training van 45 minuten waarbij d.m.v. veilige oefeningen met een Balance board, yoga stretches en ademhalingsoefeningen wordt gewerkt aan het verbeteren van kracht, flexibiliteit en conditie. Tevens verhoog je de vetverbranding en verbeter je jouw ademhaling, waardoor je je in het dagelijks leven gezonder en fitter zult voelen.

Voor wie? RECOVER  is voor iedereen die na een blessure, operatie, bevalling, burn- out of gewoon een tijdje niet gesport te hebben, weer op een veilige manier fit wil worden. RECOVER is ook zeer geschikt voor iedereen die vet wil verbranden in de taille, billen en bovenbenen.          RECOVER is voor dames en heren van alle leeftijden!

Wanneer? Kijk op www.TheRightMove.nl  voor actuele lestijden!( vanaf 27 sept )

Nieuw op het rooster

FLEX!

FLEX! is een training van 20 minuten waarbij d.m.v. foamrolling en stretching wordt gewerkt aan het verbeteren van de mobiliteit, flexibiliteit en spierherstel. Je kunt FLEX! goed combineren voor of na  een andere workout.  Flexibiliteit is essentieel om gezond en pijnvrij te kunnen bewegen in het dagelijks leven en tijdens het sporten. Zowel mentale als lichamelijke stress, eenzijdig bewegen, of overbelasting kunnen ervoor zorgen dat onze flexibiliteit wordt beperkt, wat kan leiden tot blessures.

Tijdens een workout combineren we stretchtechnieken met foamrolling. Foamrolling is een zelf-massage techniek waarbij gebruik wordt gemaakt van een foamroll. Het stimuleert de doorbloeding in de spier en helpt om gevoelige “knopen” uit je spieren te masseren. Dmv stretch oefeningen verlengen we de spieren die we met de foamroll hebben gemasseerd voor optimale flexibiliteit en een sneller spierherstel.

Voor wie? Flex! is voor iedereen! van bodybuilder tot ballet danseres, van 16-116 jaar, mannen en vrouwen.

Wanneer? Kijk op www.TheRightMove.nl  voor actuele lestijden!( vanaf 1 maart)

ORTHOMOLECULAIRE THERAPIE
Wat is orthomoleculaire therapie?
In de orthomoleculaire therapie wordt zoveel mogelijk gekeken, welke (voedings)stoffen jouw lichaam, zonder schade kan gebruiken en verwerken.
Naast voeding zijn er andere zaken die je gezondheid en vitaliteit bepalen. Ik kijk naar de totale interactie tussen alle systemen.

Wat kan orthomoleculaire therapie voor mij betekenen?
 Meer energie
 Minder klachten
 Betere sportprestaties

Je kunt terecht met o.a. de volgende klachten:
 Chronische klachten
 Hormonale klachten
 Als je wilt afvallen of aankomen
 Bloedwaarde check van o.a. vitamine D3 of B12
 Staat je klacht er niet bij, bel of mail me dan!

Afspreken bij The RightMove:
 Op woensdagavond en donderdag
 Op afspraak

Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging MBOG.
Hierdoor is vergoeding, afhankelijk van je pakket, uit de ziektekostenverzekering mogelijk.

Meer informatie?
Kijk op de website: www.phvitaal.nl

Zie jij deze uitdaging,  De ruimte is in ons sportcentrum, dus: klanten gegarandeerd. Heb jij interesse, bel dan voor meer info naar 0252-344600 en vraag naar René.

Iedere sporter heeft recht op Zorg en Zekerheid

Korting op uw zorgverzekering en ruime keuze uit aanvullende verzekeringen. Kijk, vergelijk en sluit af op zorgenzekerheid.nl/sporten.

Overstappen kan tot en met 31 december 2018! Samen werken aan goede zorg en gezondheid Het is onze overtuiging dat goede zorg en gezondheid alleen samen met anderen tot stand komt. Daarom ondernemen we met regionale organisaties, zoals gemeenten,sportclubs en zorgprofessionals tal van initiatieven die bewijzen dat we niet alleen beloven maar vooral ook samen doen. Want zorg en gezondheid gaat verder dan alleen de beste behandeling. Gezonde voeding. Voldoende beweging en ontspanning. Verbinding binnen een gemeenschap. Ze dragen veel bij aan een betere gezondheid voor iedereen. Daar zetten wij ons elke dag voor in.

 Voordelen van Zorg en Zekerheid:

• Indienen van declaraties kan eenvoudig via onze app
• Online declaraties worden altijd binnen 5 werkdagen uitbetaald
• Uniek in Nederland: tandartskosten delen met uw partner
• Gratis het eigen risico in termijnen betalen

 Vergelijk zelf onze verzekeringen en kortingen Op zorgenzekerheid.nl/sporten vergelijkt u eenvoudig onze drie basisverzekeringen. Deze kunt u uitbreiden met een aanvullende verzekering. Variërend van lage dekking tot zeer uitgebreide verzekeringen voor meer zekerheid. Zo hebben wij bijvoorbeeld de AV-Gemak. Ideaal voor iedereen die niet zo veel zorg nodig heeft en niet te veel wil betalen. Wij zeggen uw huidige verzekering voor u op Een verzekering bij Zorg en Zekerheid afsluiten is zo gedaan. Binnen 5 minuten is het geregeld! Als u voor 1 januari 2019 overstapt, dan zeggen wij uw bestaande verzekering voor u op.

Heeft u advies nodig? Wij denken graag met u mee. Samen met u bespreken we uw wensen en verwachte zorggebruik.Aan de hand daarvan nemen we alle mogelijkheden met u door. Bel (071) 5 825 550, mail ons of stel uw vraag via Facebook of Twitter.

U heeft al een basisverzekering vanaf € 103,95

Op dinsdag 28 nov a.s kunt u zich laten testen. Schrijf gratis in. Kijk onze trailer.

Alleen in de maand november. Is wanted actie maand. Als je in deze maand lid word ontvang je gelijk 1 maand gratis. Maar kom je met een van onze klanten mee en hij of zij maakt u lid dan mogen zij met de dobbelsteen gooien en verdienen zij de maanden gratis wat er aan ogen gegooid word ( Max 6 maanden).

Tevens vervalt het inschrijfgeld bij een 12 maanden kaart.

Leden van The Right Move krijgen extra korting bij zorg en zekerheid en kunnen en tankpas aanvragen om met korting te tanken bij SMD Noordwijkerhout.

Lid worden is heel simpel. Print het inschrijfformulier uit en vul deze in, kies vervolgens stap voor stap hoe jij je abonnement wilt samenstellen. Je kan  natuurlijk ook even langskomen, dan helpt de receptiemedewerk(st)er je een handje!

Internationale Yoga-dag haalt een mooi bedrag op voor de Stichting van het kind! Voor zo’n 51.000 kinderen in Nederland is het niet mogelijk om thuis te wonen. Voor deze kinderen zijn zaken als sporten, zwemles, een dagje uit, bijles en zelfstandig worden niet vanzelfsprekend.

Voor Monique Keereweer was dit een goede reden om het Yoga-evenement op de langste dag van het jaar in het teken van deze kinderen te geven. Zij organiseerde een heerlijke buiten yogales op Kaageiland. Met een opkomst van 65 deelnemers van alle leeftijden, beginner en gevorderd uit Noordwijkerhout, Sassenheim, Warmond en de Kaag genoten zij van een fijne les met het mooiste weer dat je je kon wensen op een locatie waar veel mensen nog lang over na zullen praten en zeker terug gaan komen voor meer yogaworkshops en evenementen (Sup-yoga, yogaweekenden, buitenyoga, laarzenpad en labyrintlopen).

De collectebus staat deze week nog bij Healthclub The Right Move in Noordwijkerhout (De thuisbasis van Monique). Iedereen mag hier tot eind augustus “gratis” een yogales komen meedoen. Neem wel een vrijwillige bijdrage mee voor de Stichting van het Kind!

Wil je ook eens meedoen aan één van de leuke yogalessen/ workshops/ weekenden? En ben je benieuwd naar het uiteindelijk opgehaalde bedrag? Houd dan de website www.Intenzmassage.nl in de gaten!