Personal training

Personal training is de meest effectieve manier om jezelf in topconditie te brengen én te houden. Een personal trainer is niet alleen een trainer, maar ook een coach, motivator en inspirator die je stimuleert om lichaam en geest in balans te brengen. Door gebruik te maken van een personal trainer krijg je effectieve begeleiding, bespaar je tijd, krijg je persoonlijke aandacht en bereik je een optimaal resultaat. 100% aandacht voor 100% resultaat!

Boksen als conditietraining bij personal training
Bij PT-Boksen wordt er ook geen fysiek contact gemaakt tussen personen. Het ultieme doel is het verbeteren van de fitheid en daarmee de gezondheid in het algemeen. Bij PT-Boksen wordt er met 1 of 2 personen gebokst die beiden boksbewegingen maken richting de personal trainer. Dit wordt afgeweerd met kussens of pads. Het werken met meer dan 2 personen (naast de personal trainer) is doorgaans niet geschikt: de intensiteit neemt dan sterk af omdat je dan om de beurt traint. En juist een van de grote voordelen van PT-Boksen is hoge intensiteit. Hierdoor komen bokstrainingen van 30 minuten dan ook vaker voor dan bokstrainingen van 45 of 60 minuten. 

Ben je geïnteresseerd? Bel dan even voor een afspraak en vraag naar René! (0252-344600)

ptboksen1