Club Yoga®

Club-Yoga® is een workout met yoga, tai chi en pilates, die flexibiliteit en kracht opbouwt en waardoor je je gefocust en kalm voelt.

Wanneer vindt dit plaats?
– Maandag om 10.00 uur
– Dinsdag om 20.30 uur
– Woensdag om 10.15 uur
– Donderdag om 20.30 uur
– Vrijdag om 10.45 uur
De kracht van Club-Yoga®
Deelnemers aan Club-Yoga® merken al na een paar lessen, door een toename in kracht van de rompspieren, dat zij beter in staat zijn om een correcte lichaamshouding aan te nemen. Daarnaast zorgt Club-Yoga® voor een perfecte ontspanning van de schouder- en nekspieren.

Voor wie is Club-Yoga® geschikt?
Club-Yoga® is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. Er is geen voorkennis van yoga of tai chi vereist. De oefeningen zijn altijd veilig en je hebt voldoende gelegenheid om alle bewegingen en posities aan te leren.